蔥 、 薑 、 蒜 、 辣椒 、 醬油這些看起來在稀鬆平常不過的食材，你絕對沒想到它們有底下功效

　　1、蔥

(繼續閱讀...)

zda45348 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

胃不好，腸躁症（大腸激躁症），便祕，腹瀉，的現代人越來越多，胃不好的人在吃的方面要多加注意才行，底下有幾種胃有毛病的人盡量少碰的食物須注意

　薄荷

(繼續閱讀...)
文章標籤
腸躁症 妙利散 腸胃炎 腸胃病 番茄

zda45348 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

平時你是否注意到飲食的搭配問題呢？其實飯桌上要講究搭配，正確的搭配可以讓我們獲得更多營養。小編介紹一些食物搭配，一起看看到底怎麼吃更營養吧！

　　食物不僅相剋，相生食物營養互補

(繼續閱讀...)

zda45348 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

你知道嗎？腸道是人體最大的一個微生態系統，腸道菌群種類繁多，並且與人體健康建立了密切的聯繫。

　　那麼，腸道菌群與人體健康有什麼聯繫呢？

(繼續閱讀...)

zda45348 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

減肥是女性的永恆話題。想要保持窈窕的身體，在飲食上就要多下功夫，比如常說的將精米白面換成粗糧。為什麼吃粗糧能夠減肥，哪些粗糧有益減肥，接下來就讓我們一起發現粗糧的“魅力”吧。

　　為什麼吃粗糧能夠減肥

(繼續閱讀...)

zda45348 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top